Crosstraining

Crosstraining ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining. Die unkomplizierten Übungen sind für jedermann geeignet, der körperlich gesund ist. Es setzt sich aus Gewichtheben, Leichtathletik, Kräftigungsübungen und Turnen zusammen. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Dieses extrem herausfordernde Trainingsprogramm wird den ambitionierten Sportler mit Sicherheit an seine Leistungsgrenze bringen.

Trainigszeiten Crosstraining

ZeitGruppeInfosOrt
Mo.19:00 - 20:00* CrosstrainingS2
Mi.18:45 - 19:45* CrosstrainingS2
Sa.11:00 - 12:00* CrosstrainingS1

* Das Angebot ist zuzahlungspflichtig. Abgerechnet wird mittels Fun-Ball-Karte. Die Preise: 10er Karte Euro 18 und 30er Karte Euro 40. Die Karten sind im Training und in der Geschäftsstelle erhältlich.